Du bist schon zu lange inaktiv? Du möchtest dich wieder gut fühlen? Du möchtest dein persönliches Ziel erreichen? Aber Du kannst dich nicht dazu durchringen, es zu tun? Lasse mich dir die Motivation zurückgeben. Wir erstellen gemeinsam einen persönlichen Trainingsplan.
Alles, was Du möchtest. Wir alle haben unterschiedliche Trainingsarten und -intensitäten, die unserem Körper gut tun. Nicht jeder fühlt sich zum Beispiel bei einem Training mit hoher Intensität wohl. Trotzdem ist es wichtig, unseren Körper zu bewegen. Ich möchte Dich wieder in Bewegung bringen. Wir finden heraus, welche Art von Training dir Spaß macht und machen es gemeinsam. So kannst du dich im Alltag besser bewegen, dich besser fühlen und dich wieder mit Deinem Körper verbinden. Mein Training basiert auf dem Konzept von Mark Lauren. Ich bin einer der zwei Master Trainers von Mark Lauren. Zu dem bin ich auch ausgebildeter Yoga Lehrerin.
Meine Sessions können via zoom stattfinden. Ansonsten biete ich Sessions auch vor Ort an in Hvide Sande, Dänemark. Dort gibt es auch Gruppen Kurse.
