Bewusstsein Vertrauen Akzeptanz Balance
Bist du bereit, den kraftvollsten Ort in deinem Inneren zu betreten?
Bist du bereit, den kraftvollsten Ort in deinem Inneren zu betreten?
Ein 10-jähriges Abenteuer des Lernens und Wachsens. In den letzten zehn Jahren habe ich mich zum Gesundheitscoach, Thai-Massage-Therapeutin und Hypnosetherapeutin weitergebildet, habe menschliche Bewegungen, Verhalten und Emotionen studiert und mich mit funktioneller Medizin und Neurowissenschaften befasst.
Ich bin fasziniert von uns Menschen. Ich liebe das Leben.
Ich freue mich auf die Gelegenheit, dir helfen zu können.
Ich möchte dir helfen, DEIN bestes Leben zu leben. Meine Leidenschaft liegt darin, dir zu helfen, besser zu leben und sich besser zu fühlen, deine Träume zu verfolgen und die Höhen und Tiefen des Lebens zu erleben – zu lachen und zu weinen.
Ich bin hier, um dich zu beraten und zu unterstützen, und vor allem, um dir beizubringen, wie du bessere Entscheidungen für dich selbst treffen kannst.
Damit deine Zukunft mit Licht und Liebe erfüllt ist.
Irgendwann haben wir alle schon einmal schwierige Gefühle erlebt. Aber anstatt zu versuchen, sie zu unterdrücken, ist es wichtig, die Ursache dafür zu erforschen, sie zu verarbeiten und ein tieferes Verständnis für uns selbst zu gewinnen. Wenn wir uns diesen Emotionen nicht stellen, können sie uns daran hindern, ein Leben zu führen, das authentisch ist und Spaß macht. Erlaube mir, dich dabei zu unterstützen, deine Emotionen zu erkennen, zu verstehen und loszulassen.
Unser Verstand ist ein kraftvoller Ort. Unsere Gedanken können uns entweder beflügeln oder bremsen. Die Geschichten, die wir uns erzählen, können unsere Leistung und Lebensqualität beeinträchtigen. Diese Gedanken können uns die Energie rauben und dafür sorgen, dass sich alles schwieriger anfühlt, als es ist. Indem du die Kraft deines Geistes verstehst und nutzt, kannst du erkennen und loslassen, was dich zurückhält, damit deine Energie wieder frei fließen kann. Mit etwas Übung werden wir die Freude in dir wieder entdecken.
Das Leben kann unberechenbar sein und wirft uns oft aus dem Gleichgewicht, aber das ist in Ordnung. Das Leben hat seine Höhen und Tiefen, aber es ist wichtig, sein Gleichgewicht wiederzufinden. Die Bewusstheit im gegenwärtigen Moment aufrechtzuerhalten, ist von entscheidender Bedeutung, auch wenn es leicht ist, sich im Alltag zu verzetteln und dabei unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu vernachlässigen. Deshalb erhältst du hier Strategien, die dir helfen, selbst in den stressigsten Momenten ruhig und zentriert zu bleiben.
Emotionen können schmerzhaft und unangenehm sein. Hast du Schwierigkeiten, deine Gefühle auszudrücken oder anzuerkennen? Findest du es schwierig zu erkennen, woher bestimmte Gefühle kommen? Du bist nicht allein. Unsere Emotionen geben unserem Leben einen Sinn. Sie sind die Essenz unseres Lebens, aber es ist wichtig zu lernen, wie man sich ihre Kraft zunutze machen kann. Die mindbreak-Technik gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um deine Emotionen zu erkennen, loszulassen und mit ihnen zu arbeiten. Sie hilft dir, dich selbst und dein Umfeld besser zu verstehen.