Arbeite mit mir

Wahrnehmen. Zulassen. Akzeptieren.

THAI MASSAGE

Eine Massagetherapie kann dir helfen, wieder mit deinem Körper in Kontakt zu kommen und Stress, Spannungen und Emotionen abzubauen. Sie bietet deinem Körper einen sicheren und komfortablen Raum, um sich zu entspannen und Schmerzen loszulassen, sodass du dich leichter und zufriedener fühlst. Ganz gleich, ob du dich einfach nur unwohl fühlst, weil du zu lange am Schreibtisch gesessen hast, oder ob du Hilfe bei tiefgreifenderen Problemen wie emotionalen Traumata oder der Erholung nach dem Training brauchst, meine Massagetherapie kann dir helfen. Ich helfe dir, Verspannungen in deinen Schultern und Hüften zu lösen und tiefere Probleme anzugehen, damit du dich gut und wohl fühlst.

HYPNOSETHERAPIE

Hast du das Gefühl, dass du in bestimmten Denk- oder Verhaltensmustern feststeckst? Das muss nicht so sein! Unsere Gewohnheiten, Erinnerungen, Gefühle und Überzeugungen sind alle in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Sie entstehen durch frühere Erfahrungen, äußere Einflüsse und Glaubenssätze, die wir von anderen übernommen haben. Hypnose ist ein kraftvolles Tool, das dir helfen kann, Zugang zu deinem Unterbewusstsein zu bekommen, um die Ursachen für diese Probleme zu erkennen und sie schließlich zum Besseren zu verändern.

PERSONAL TRAINING

Mein Trainingsprogramm soll dir helfen, die Verbindung zu deinem Körper wiederherzustellen. Indem wir uns unserer Bewegungen bewusster werden, können wir unsere allgemeine Haltung verbessern, das Verletzungsrisiko verringern und Schmerzen in häufig auftretenden Bereichen wie Schultern, Hüften und Knien lindern. Außerdem gebe ich dir spezielle Übungen an die Hand, mit denen du deinen Körper richtig ausrichten kannst, damit du dich geschmeidiger durchs Leben bewegen kannst.

DEEP INNER HEALING

Jeder Aspekt unseres Lebens wird von den Entscheidungen beeinflusst, die wir treffen, auch wenn sie noch so unbedeutend erscheinen mögen. Ob wir uns für einen Schokoriegel oder einen Apfel entscheiden, ob wir reagieren oder andere auf Augenhöhe begegnen oder ob wir uns entscheiden, Sport zu treiben, anstatt auszuschlafen – jede Entscheidung, die wir treffen, zählt. Das Geheimnis ist, dass wir uns wieder mit uns selbst verbinden, sowohl körperlich als auch geistig, und lernen, unserer inneren Stimme zu vertrauen. Du hast die Kraft, dich zu verändern und dich von alten Gewohnheiten, Mustern und Glaubenssätzen zu befreien. Das beginnt damit, dass wir auf unseren Körper hören, unsere Intuition wiederfinden und lernen, mit unseren Gefühlen zu arbeiten.

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MONATLICHE GESUNDHEITSTIPPS