Hypnosetherapie, Massage, Bewegungs-Coaching, und mehr –
Ein ganzheitlicher, nachhaltiger Ansatz zur Heilung deines Geistes und Körpers.
MINDBREAK is the culmination of over 13 years of learning and growth. My journey has taken me through diverse fields such as Health Coaching, Thai Massage Therapy, Hypnotherapy, and a deep exploration of human movement, behavior, and emotions. Along the way, I’ve studied Functional Medicine and neuroscience, all of which contribute to the deeply integrated, holistic approach that defines the MINDBREAK Method.
I am passionate about human beings. I am in love with life. And I’m excited to help you reconnect with your own innate ability to heal and transform.
Bei MINDBREAK bieten wir mehr als nur vorübergehende Linderung. Wir bieten ganzheitliche Heilung, die eine tiefe, dauerhafte Transformation fördert. Jede unserer Dienstleistungen ist darauf ausgerichtet, dir zu helfen, dich zu entspannen, wieder in Kontakt zu kommen und ein Gleichgewicht zu finden – mental, körperlich und emotional. Entdecke unser Angebot, um echtes Wohlbefinden zu erleben und dein Leben nachhaltig zu verändern.
Starte deine persönliche Reise mit der MINDBREAK-App – deinem ultimativen Begleiter für ganzheitliches Wachstum und Entspannung. Mit einer Vielzahl an Tools, wie Hypnose- und Selbsthypnosesitzungen, geführten Meditationen, monatlichen Inspirationen und Journaling-Funktionen, unterstützt die MINDBREAK-App dein Wohlbefinden und fördert deine Entspannung.
Entdecke maßgeschneiderte Programme, die dir zu besserem Schlaf, Stressabbau und der Zuckerreduktion verhelfen (weitere Programme folgen bald). Die MINDBREAK-App ist der perfekte Helfer, um geerdet, entspannt und fokussiert zu bleiben, egal, wo das Leben dich hinführt.
Mit der Zeit erweitern wir die App um weitere wertvolle Ressourcen, wie Bewegungstraining und Gesundheitstipps, die deine Transformation auf allen Ebenen weiter unterstützen.
Lade die MINDBREAK-App jetzt herunter und starte deine Reise!
Meine traditionellen Thai-Massagen gehen über das Gewöhnliche hinaus und kombinieren eine Vielzahl von Techniken, um Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und den natürlichen Energiefluss deines Körpers wiederherzustellen. Ich integriere Akupressur, Dehnübungen, Pa Khaw Ma, Thai Warrior Massage, Bauchmassage und Energiearbeit, um eine individuell abgestimmte Erfahrung zu schaffen.
Egal, ob du tiefe Entspannung oder therapeutische Behandlung suchst – meine Massagen helfen dir, dich geerdet, erfrischt und neu ausbalanciert zu fühlen, sowohl körperlich als auch energetisch.
Buche noch heute deine Thai-Massage und erlebe ganzheitliche Erholung!
Hypnotherapie war der Wendepunkt, der mir auf meiner eigenen Reise enorm geholfen hat, und ist mittlerweile eines der kraftvollsten Werkzeuge, die ich anbiete. Durch das Öffnen des Unterbewusstseins ermöglicht die Hypnotherapie, einschränkende Glaubenssätze zu überwinden, alte Gewohnheiten abzulegen und neue Wege für eine nachhaltige Transformation zu schaffen. Es ist eine tief heilende Praxis, die das emotionale Wohlbefinden fördert und dir hilft, mit Klarheit und Selbstvertrauen voranzukommen.
Erfahre mehr über die Kraft der Hypnotherapie und wie sie dein Leben verändern kann!
Erwecke deinen Körper mit achtsamem Bewegungstraining, das den Fokus auf Ausrichtung, Gelenkgesundheit und die Entwicklung nachhaltiger Bewegungsmuster legt. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Flexibilität, Stärke und Mobilität zu verbessern, während wir gleichzeitig dein körperliches und emotionales Wohlbefinden steigern. Dieser Ansatz hilft dir, mit Absicht zu bewegen, sodass dein Körper im Einklang funktioniert und langfristig unterstützt wird – Heilung von innen nach außen.
Mein 3-monatiges Coaching-Programm ist eine tief transformative Erfahrung für alle, die über oberflächliche Veränderungen hinausgehen möchten. Dieser ganzheitliche Ansatz kombiniert personalisiertes Coaching mit kraftvollen Werkzeugen wie Bewegung, Ernährungsberatung, Hypnotherapie und mehr. Gemeinsam werden wir herausfinden, was dich zurückhält, alte Muster loslassen und nachhaltige Strategien entwickeln, um dauerhaftes persönliches Wachstum zu erreichen.
Ob vor Ort (mit der Option für eine Massage) oder online – dieses Programm ist für diejenigen gedacht, die bereit sind, tiefgreifende Veränderungen vorzunehmen und ein gesünderes, ausgewogeneres Leben zu führen.
Erfahre mehr über unser Coaching-Programm und wie es dir helfen kann, dein bestes Selbst zu leben!
Tauche ein in eine tiefere Praxis im Drivethru Kite & Surfcamp in Dänemark. Nehme an wöchentlichen Retreats teil oder besuche Gruppenkurse, die darauf ausgerichtet sind, Verbindung, persönliches Wachstum und Entspannung zu fördern. Egal, ob du in die Meditation eintauchst, deinen Körper mit Workouts und speziell für Kite- und Surftraining entwickelten Übungen stärken oder mit Entspannungseinheiten abschalten möchtest – hier ist für jeden etwas dabei.
Wir bieten auch praxisorientierte Workshops an, in denen du lernen kannst deine Kite- und Surftechniken zu perfektionieren oder natürliche Körperpflegeprodukte wie Peelings, Zahnpasta und Cremes selbst herzustellen. Diese Erfahrungen bieten die perfekte Gelegenheit, zu lernen, zu wachsen und sich neu zu verbinden – umgeben von der Natur und einer unterstützenden Gemeinschaft.
Bei MINDBREAK sind wir davon überzeugt, dass wahre Heilung über die Oberfläche hinausgeht. Im Gegensatz zu herkömmlichen Gesundheitsansätzen, die sich auf schnelle Lösungen oder temporäre Linderung konzentrieren, ist unsere Methode darauf ausgelegt, eine dauerhafte, ganzheitliche Transformation zu schaffen. Wir betrachten das Wohlbefinden auf allen Ebenen – mental, körperlich und emotional – denn wir wissen, dass wahres Gleichgewicht nur erreicht wird, wenn wir den gesamten Menschen nähren.
Unser Fokus liegt auf tiefer Entspannung und nachhaltiger Heilung. Indem wir dir helfe, dich wieder mit dir selbst zu verbinden, bieten wir Werkzeuge, die im Laufe der Zeit zu bedeutungsvollen Veränderungen führen, statt flüchtiger Lösungen. Es geht nicht darum, Probleme zu beheben, sondern eine Grundlage für langfristiges Wohlbefinden zu schaffen.
Wenn du dich für MINDBREAK entscheidest, wählst du einen einzigartigen Weg der Selbstentdeckung und Heilung – einen Weg, der dich einlädt, langsamer zu werden, wirklich zu entspannen und empowerte Entscheidungen aus einem Ort der Balance und Klarheit zu treffen.
„Wenn wir entspannt sind, treffen wir bessere Entscheidungen.“
— Gründer von MINDBREAK
„Ich möchte mich ganz herzlich bei Lea für das schöne und sehr professionelle Meisterwerk einer maßgeschneiderten Hypnoseaufnahme bedanken, die ich von ihr erhalten habe. Sie ist voll und ganz auf meine Bedürfnisse eingegangen, so dass ich meine Lebensqualität zurückgewinnen konnte. Um ehrlich zu sein, war ich anfangs skeptisch gegenüber der Hypnotherapie, aber als ich sah, dass sie bei mir wirklich funktioniert, möchte ich sie nicht mehr missen.“
„Ich empfehle jedem, der sich für Hypnose interessiert, welche individuell zugeschnitten ist mit Lea zu arbeiten. Sie ist äußert empathisch und nimmt sich die Zeit, die erforderlich ist. Ich habe sofort Vertrauen zu ihr gefasst und bin wirklich angetan von der Hypnose. Sie schafft es mich in einen tiefen Zustand der Entspannung zu versetzen und korrigiert jene negativen Glaubenssätze, welche Energie und Kraft kosten. Oft ist es so, dass ich nach der Aufnahme eine Weile schlafe und mit neuer Energie aufwache und mich leichter fühle. Natürlich liegt die Hauptarbeit bei einem selbst, jedoch wird man von ihr hervorragend geleitet um aus Ängsten, Depressionen und weiteren Abwärtsspiralen herauszufinden. Es wird nicht bei der einen Aufnahme bleiben! Die Zusammenarbeit wird weitergehen. Danke Lea und ganz viel Liebe für dich.“
„Es war mein erstes Mal und es war interessant und hatte eine tiefe Wirkung. Ich bin gespannt, wie es weitergeht, wenn ich in den nächsten Tagen die Selbsthypnose mache.“
„Erstaunlich intensiv und tief. Mit einem offenen Geist und der Bereitschaft, nach innen zu schauen und zu hören, kann es eine intensive Erfahrung mit tiefen Einsichten sein.“
„Lea ist eine intuitive Heilerin, die es geschafft hat, mich durch das Unerwartete in der Sitzung zu führen. Sie strahlt ein Gefühl der Sicherheit aus und gibt einem das Gefühl, dass man ihr vertrauen kann, dass sie mit allem, was auftaucht, einfühlsam und vertrauensvoll umgeht.“
„Meine Erfahrung mit Lea war die einer sehr einfühlsamen und professionellen Person. Sie gab mir schnell das Gefühl von Sicherheit und mit ihrer einfühlsamen Art fiel es mir leicht, mich zu entspannen. Hypnotherapie war eine neue Erfahrung für mich, aber ich kann Lea sehr empfehlen, wenn man eine Hypnotherapeutin sucht und es ausprobieren möchte.“
„Eine ausgezeichnete und neue Erfahrung, eine schöne Art, den Geist zu erfrischen und zu befreien.“
„Lea hat eine ruhige und beruhigende Stimme. Sie sorgt dafür, dass man sich schnell entspannt und wohlfühlt. Ich habe mich bei Lea sicher gefühlt. Sehr geduldig, fürsorglich und verständnisvoll, vielen Dank!“
„Während Leas Hypnosesitzungen fühle ich mich sehr wohl und sicher. Ihre ruhige Stimme hat schon viel aus mir herausgeholt, was ich vorher nicht über mich wusste. Hypnose ist eine bereichernde Erfahrung für mich und ich genieße es immer, mit ihr zu arbeiten.“
„Am Tag vor der Sitzung war ich sehr gestresst und angespannt. Ich konnte nicht zur Ruhe kommen. Ich hatte leichte Migräne-Symptome. Fühlte mich überlastet. Schon während der Sitzung habe ich meine Mitte wiedergefunden. Ich spürte das Gleichgewicht, das ich im Alltag längst verloren hatte. Daher kann ich diese Reise ins Selbst nur empfehlen.“
Die MINDBREAK-Methode geht über schnelle Lösungen oder oberflächliche Ansätze hinaus – sie schafft tiefgehende, nachhaltige Transformation durch einen ganzheitlichen und langfristigen Heilungsansatz. Basierend auf vier zentralen Säulen hilft diese Methode dir, sich auf allen Ebenen – Geist, Körper und Emotionen – wieder mit dir selbst zu verbinden.
Bei MINDBREAK geht es nicht um vorübergehende Linderung, sondern um nachhaltige, langfristige Transformation. Mein Ansatz berücksichtigt den ganzen Menschen – geistig, körperlich und emotional – und stellt sicher, dass die Heilung tiefgreifend und dauerhaft ist.
Unser Prozess läuft in drei Stufen ab:
🎧 Hypnose- & Meditationsaufzeichnungen
📖 Geführte Tagebücher & Affirmationen
💡 Mindset-Veränderungen & Reisen für persönliches Wachstum
🌿 Praktische Tools für Stress, Angst, Schlaf & mehr
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