Black Bean Brownies
Wer hat gesagt, dass du keine Brownies zum Frühstück essen darfst? 😋 Ich bin nicht gut im Backen, weil ich mich nicht an Regeln oder Rezepte halten kann 😜 Ich gehe einfach nach Gefühl und werfe alles hinein. Manchmal klappt das gut, manchmal aber auch nicht. Aber so ist das Leben nun mal, oder? Hier […]
Hilfe gegen Angst und Schmerzen
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Hypnose, ist das alles Esoterik oder was?
Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass du dich jeden Tag in einem Zustand der Hypnose befindest? Ist es nicht faszinierend, dass du dich bis zu deinem siebten Lebensjahr im Grunde genommen in einem Zustand der Hypnose befunden hast? Es ist faszinierend, wie ein einziges Wort und unsere Wahrnehmung davon uns daran hindern kann, […]
Wie kann ich Erwartungen loslassen?
Unser Verstand ist ein faszinierender Ort. Wir alle haben Erwartungen, das ist unvermeidlich. Im Laufe meines Lebens haben mich meine Erwartungen oft daran gehindert, authentisch zu leben. Ich erwartete bestimmte Ergebnisse und Verhaltensweisen von anderen. Unsere einzigartigen Werte, Herangehensweisen und Lebenserfahrungen beeinflussen uns, aber das bedeutet nicht, dass jeder den gleichen Weg gehen sollte. Was […]
Die Kraft, Klarheit zu bekommen
Das Gefühl, festzustecken und frustriert zu sein – nicht zu wissen, was wir in diesem Moment wirklich brauchen oder was wir wollen. Hast du das auch schon mal gefühlt? Diesen Prozess habe ich oft durchlaufen. Ich wollte Dinge ändern – meine Arbeit, meine Gesundheit, meine Beziehungen, meine Finanzen, die Art und Weise, wie ich das […]